超模减肥操 跳超模25会不会反而胖了

跳超模25会不会反而胖了？我昨天网上搜到了一个减肥操叫超模25减肥操，据说是中国第一部以hiit理论为基础的减肥操，跟郑多燕这种传统的减肥操不太一样。

这个操我看时间只有25分钟，感觉类似美国的t25，但又没那么难。感觉这几年比较流行hiit，减肥操又一直只有那么几种，有谁跳过，交流下感觉啊。

跳超模25会不会反而胖了？跳超模25减肥效果怎么样？