男人平时吃什么补肾 男人吃什么补肾壮阳6种食物来帮你
91文库 2017-08-16 23:48:10
中国有“民以食为天”的说法,冬季到了,男人吃什么补肾壮阳?39健康网编辑为你介绍6种强身壮阳食物。
1.蚕豆有助于维持肾脏功能
蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑,“补中益气,涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
男人吃什么补肾壮阳 6种食物来帮你
2.无花果可治男性不育症
无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。此外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
3.芹菜能强化骨质
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。但是,芹菜却不能过量的吃,因为它是光敏性蔬菜,当吃的过多,达到一定浓度,经阳光照射,容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发皮炎。
4.番茄有助于降低心脏病和中风风险
番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质,番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险,是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。
5.葡萄可对抗心血管疾病
悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。此外,喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为,每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环,预防心血管疾病,因为酒液中的氨基酸,会让人体吸收,对血液有刺激性,同时促使血液循环。
6.洋葱可清除体内细胞垃圾
洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明,它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。
投稿及合作请联系:020-85501999-8802
最新文章
- 丁度作品 TINTO BRASS看过的姐妹们进来
- 伦敦奥运会会徽意义 伦敦奥运会会徽象征
- 朴施厚丑闻最新消息 朴施厚性侵丑闻后复
- 食物疗效 常见食物的功效一览
- 央视采访你幸福吗 央视专访莫言提问“你
- 美女总裁 我的董事长老婆
- 就去日 樱花前线预测早知道
- 留几手本人照片 王思聪和留几手合影
- 怎样会生孩子 怎样性爱能生出“优质宝宝
- 最受女生欢迎的网游 十大最受女性欢迎的
- 漂亮小护士 性感女孩也可以感性爱
- 抗衰老食品 11种最强悍的抗衰老食物
- 男人批评女人 女人最怕男人批评她的父母
- 和父母之间的小故事 说一说你与父母之间
- 夏天怎样美白 6技巧让你变身“白雪公主
- 婚礼创意 19个婚礼策划创意
- 大岛渚 情色与暴力
- 飞轮海成员图片 炎亚纶壁纸桌面
- 北京值得旅游的地方 北京值得一去又不为
- 产后会长斑吗 产后脸上斑点越来越多