减肥喝什么茶最好 喝什么茶又减肥又排毒

　　人体是一个非常精密的设备，需要摄入一些食物，将有用的留下来供给身体各种需要，没有用处的就会被排出体外，但是很多情况下排出体外的废物会在人体内有一些残留，这就是我们所说的毒素，毒素堆积得多了可能会对人体造成很多伤害，我们需要将这些毒素及时排出体外才行，其实有一些茶既可以减肥又能够排毒，下面就介绍一下喝什么茶又减肥又排毒。

　　一、桂花茶

　　将适量的桂花茶放在茶壶内，之后用沸水冲泡，再加上盖子浸泡几分钟，之后就可以饮用了，桂花茶清香扑鼻、非常适合减肥瘦身，对于消除积食具有非常好的效果，这些材料可以多次反复冲泡，每天最少饮用一次，当做白开水喝也是可以的，时间长了就可以见到不错的减肥排毒的效果。

　　二、橘皮茶

　　将柑橘皮和茶叶一起放到茶壶内，冲入开水进行浸泡，一般浸泡几分钟就可以了，每天至少也喝一次，最好分两次冲泡来喝，午饭后和晚饭后各喝一次，橘皮的好处是可以开胃健脾、清除积食，还可以起到非常好的减肥、降血脂的效果，对于肥胖症和高血压高血脂等病症具有不错的治疗效果。

　　三、洛神荷叶减肥茶

　　洛神花适量，荷叶半片，冰糖适量，将清洗干净的荷叶剪成小块，之后与洛神花一起放入锅内，加入适量清水，熬煮十分钟，之后加入适量冰糖调味，但是需要注意的是不要添加太多冰糖，否则减肥效果会有折扣哦，以茶水不酸涩就可以了。这道茶不仅仅可以去除油腻，消除胀气，还能够让你远离臃肿的身材，适合全家喝，减肥排毒效果不错哦。

　　喝什么茶又减肥又排毒？上面介绍了三款可以起到不错的减肥排毒效果的茶，这三款茶经常喝一些可以起到非常不错的减肥排毒效果，想要减肥排毒的人可以适当的多喝一些哦。

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