减肥喝什么茶最好 喝什么茶又减肥又排毒 - 女人 - 91文库

减肥喝什么茶最好 喝什么茶又减肥又排毒

91文库 2017-10-02 00:42:49

  人体是一个非常精密的设备,需要摄入一些食物,将有用的留下来供给身体各种需要,没有用处的就会被排出体外,但是很多情况下排出体外的废物会在人体内有一些残留,这就是我们所说的毒素,毒素堆积得多了可能会对人体造成很多伤害,我们需要将这些毒素及时排出体外才行,其实有一些茶既可以减肥又能够排毒,下面就介绍一下喝什么茶又减肥又排毒。

  一、桂花茶

  将适量的桂花茶放在茶壶内,之后用沸水冲泡,再加上盖子浸泡几分钟,之后就可以饮用了,桂花茶清香扑鼻、非常适合减肥瘦身,对于消除积食具有非常好的效果,这些材料可以多次反复冲泡,每天最少饮用一次,当做白开水喝也是可以的,时间长了就可以见到不错的减肥排毒的效果。

  二、橘皮茶

  将柑橘皮和茶叶一起放到茶壶内,冲入开水进行浸泡,一般浸泡几分钟就可以了,每天至少也喝一次,最好分两次冲泡来喝,午饭后和晚饭后各喝一次,橘皮的好处是可以开胃健脾、清除积食,还可以起到非常好的减肥、降血脂的效果,对于肥胖症和高血压高血脂等病症具有不错的治疗效果。

  三、洛神荷叶减肥茶

  洛神花适量,荷叶半片,冰糖适量,将清洗干净的荷叶剪成小块,之后与洛神花一起放入锅内,加入适量清水,熬煮十分钟,之后加入适量冰糖调味,但是需要注意的是不要添加太多冰糖,否则减肥效果会有折扣哦,以茶水不酸涩就可以了。这道茶不仅仅可以去除油腻,消除胀气,还能够让你远离臃肿的身材,适合全家喝,减肥排毒效果不错哦。

  喝什么茶又减肥又排毒?上面介绍了三款可以起到不错的减肥排毒效果的茶,这三款茶经常喝一些可以起到非常不错的减肥排毒效果,想要减肥排毒的人可以适当的多喝一些哦。

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